Горе

Если не научиться справляться с горем - это всё равно что сделать вдох и не выдыхать до конца своей жизни. ⠀ Если не научиться проживать «негативные» эмоции и чувства - рубильник выключит со временем вообще все чувства и эмоции, как когда напряжение высокое и пробки вылетают. ⠀ Ни горе, ни боль, ни любые подавленные (вырубленные...

Шпаргалка

Ничего не хочу, всё плохо, тошнит от списка дел, которые надо сделать. И отдыхать не могу - не знаю, чем заняться или ругаю себя за то, что ничего не делаю. Узнаёшь себя? ⠀ Я сделала шпаргалку-инструкцию для таких вот случаев, чтобы у тебя под рукой всегда была подсказка. ⠀ Она помогает прояснить, что с тобой...

Про злость и гнев

Вчера в эфире нарассказывала массу всякого про то, что такое агрессия, зачем нужна и что с ней делать. Тезисно оставлю и здесь)   Агрессия - это нормально! Мы с этим рождаемся. Избегайте крайностей:   1. «злиться - это плохо, лучше промолчать, потерпеть, это не по-человечески, я обижу другого человека, если я злюсь - я плохой...

Онлайн воркшоп 14 июня в 14:00

В четверг, четвёртого числа, четыре маленьких чумазеньких чертёнка чертили чёрными чернилами чертёж! На самом деле это я, а не чертята, в четверг 14 числа (июня) проведу онлайн воркшоп, тема чертовски интересная и актуальная. Называется так: «Чего хотят ваши дети, как им это дать и не сойти с ума?» Воркшоп будет состоять из четырёх частей (как...

Как снять прилипшую к ребёнку роль/ярлык?

Обещала статью на эту тему - пишу! Кратко освежу что вообще происходит, что за ярлыки и роли-то?) Ярлык приклеивается к ребёнку постепенно (сам собой) и очень долго отклеивается (только при помощи ваших усилий!) Когда мы как-то обозначаем, называем ребёнка раз-другой-третий - постепенно он начинает играть эту роль. Помните, дети - это зеркало?  Раз все говорят,...

О том, как мне подарили реку

Сегодня мне 31. Хотела написать серьёзно про это. Хотела написать «список достижений за год». Хотела написать благодарность тем людям, которые рядом со мной и делают мою жизнь разной и насыщенной. Хотела написать виш-лист. Но потом подумала, что важнее всего рассказать, что у меня в морозилке лежит ледышка! Это - часть замёрзшей Невы. Часть реки у...

Как можно навредить ребёнку фразой «мой хороший!»

Не надо постоянно говорить ребёнку «ты моя хорошая!», «моя радость», «счастье моё», «золотце». Да, я это серьёзно. Сейчас объясню, почему. Не клейте штампов. Хотите похвалить - хвалите в описательном формате (читайте мои посты по тегу #описательная_похвала ). Дело в том, что когда мы говорим ребёнку что он лучший в мире, всегда радостный, очень послушный, мамин помощник, и...

Я выбираю доверять

Иногда мне кажется, что это не со мной: мне до сих пор трудно поверить ты рядом, что ты не уйдёшь, что ты это всерьёз, что мы вместе, что нам по-прежнему хорошо и интересно вдвоём, и у нас всё вот так уже пятый год! Иногда я сомневаюсь. В этой безоглядной теплоте, заботе, растворении друг в друге,...