Знаю

Около 10 лет я занимаюсь заботой о психологическом здоровье людей: сначала как врач-психиатр, потом как тренер и коуч, сейчас – психотерапевт. Мне кажется важным, чтобы вокруг было больше счастливых людей, от этого мир будет лучше.

Что именно я делаю как психотерапевт? Я перевожу сложные проблемы в пошаговые задачи, и вместе с клиентом мы находим решение.

Я знаю, как…

• … найти: себя, своих, своё.
• … что делать, когда «всё хорошо и всё есть, но чего-то не хватает»…
• … стать уверенным в себе, своих способностях, силах, возможностях!
• … свести к минимуму конфликты и ссоры, найти общий язык с женой/мужем/детьми/свекровью/тёщей/друзьями/коллегами.
• … избавиться от ощущения «никто меня не понимает!»

Мой основной метод работы — психодрама. Это когда я говорю: «не рассказывай о своей проблеме, покажи её!» Это когда через нахождение в разных ролях клиент сам может увидеть, что и когда пошло не так (находит суть и корень его проблемы), прожить и перепрожить ситуацию, а значит:

• перезаписать свой негативный эмоциональный опыт на позитивный ресурсный;
• старый отживший своё механизм реагирования заменить на новый актуальный.

Я уверена, что умение видеть ситуацию с разных сторон, лёгкость и чувство юмора — это наши мощные ресурсы! Даже (и особенно) в психотерапии.

Если хочется на терапию ко мне, заполните, пожалуйста, форму или напишите на gasilova.na@gmail.com.