Раньше я следила за своей фигурой, а теперь просто наблюдаю…

⠀

Наткнулась на эту фразу в интернете, очень откликнулась мне! Вообще планировала сегодня поделиться с вами мыслями Авиценны относительно пищевого поведения. Он говорил так:

⠀

✔️если я не наелся — я наелся

✔️если я наелся — я переел

✔️если я переел — я отравился

⠀

Лаконично и мудро. Можно как правило использовать сразу уже готовое.